♦️عرق النسا
Sciatica🔹
🔹عرق النسا
هو مصطلح يطلق على أي نوع من أنواع الألم الناجم عن التهاب العصب الوركي أو وجود ضغط عليه.
العصب الوركي هو أطول عصب في الجسم. يقع في بداية الجزء الخلفي من الحوض، ويمتد خلال الأرداف، وعلى طول الساقين، إلى أن ينتهي أسفل القدمين.
وغالبًا ما يحصل الشعور بألم داء عرق النسا في منطقتي الأرداف والساقين، كما أن الألم يستمر عادة نحو عدة أسابيع ليزول بشكل تلقائي، إلا في بعض الحالات التي قد يحصل استمرار الألم معها لسنة أو أكثر.
❇️الأسباب :
في معظم حالات داء عرق النسا يكون السبب هو انزلاقٌ غضروفي عند إحدى فقرات العامود الفقري والذي يحدث غالبًا مع التقدّم في السن.
💢هناك أيضا أسباب أقل شيوعًا، مثل:
📌• ضيق العمود الفقري spinal stenosis.
📌• الانزلاق الفقري في العامود الفقري spondylolisthesis.
📌• التهاب العمود الفقري أو إصابته.
📌• تكون ورم داخل العمود الفقري.
📌• متلازمة ذيل الفرس cauda equina syndrome.
❇️الأعراض:
في حال كان هناك ضغط على العصب الوركي أو حدث له التهاب، فإنه يمكن أن يسبب:
1. 📍الإحساس بالألم.
2.📍 الإحساس بخدر في المنطقة.
3.📍 الإحساس بالوخز من منطقة أسفل الظهر وحتى أصابع القدم.
4. 📍ضعف عضلات الساق أو العضلات التي تحرك القدم والكاحل.
💢وتجدر الإشارة إلى أن قوة الألم تتراوح من كونها معتدلة إلى مؤلمة جدًّا، كما يشتد أثناء العطاس والسعال أو الجلوس لفترة طويلة من الزمن.
وبالرغم من أن كثيرًا من المصابين بداء عرق النسا يعانون من ألام الظهر، إلا أنه عادة ما تقتصر الآلام المصاحبة لداء عرق النسا على الأرداف والساقين.
❇️متى تزور الطبيب:
غالبًا ما يختفي عرق النسا البسيط بمرور الوقت.
تواصل مع طبيبك إذا فشلت وسائل الرعاية الذاتية في علاج أعراضك أو إن كان ألمك يدوم لأكثر من أسبوع، أو كان شديدًا أو يزداد سوءًا بمرور الوقت. 💢اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا:
📌شعرت بألمٍ حادٍ ومفاجئٍ في أسفل ظهرك أو رجلك وخدرٍ أو ضعفٍ في عضلات رجلك.
📌اذا تبع الألم إصابةً عنيفة، كحادثٍ مروريٍ مثلًا.
📌كنت تواجه مشاكل في التحكم في أمعائك أو مثانتك.
🔹التشخيص:
يمكن تشخيصه بـ:
📌• الأشعة المقطعية (CT) للعمود الفقري.
📌• أشعة الرنين المغناطيسي (MRI) أيضا للعمود الفقري.
❇️عوامل الخطورة:
1. 📍العمر.
2. 📍الوزن.
3. 📍طبيعة العمل.
4. 📍الجلوس لفترة طويلة.
5.📍 الإصابة بداء السكري.
❇️المضاعفات:
على الرغم من أن معظم المصابين يتعافون تمامًا من داء عرق النسا وغالبًا دون علاج، إلا أنه قد يتسبب في تلف دائم للأعصاب.
💢ولذا يجدر تنبيه الطبيب في حال وجود أي من الآتي:
📌• فقدان الإحساس في الساق التي أصيبت.
📌• ضعف الساق المتضررة.
📌• فقدان وظيفة الأمعاء أو المثانة.
❇️الوقاية:
لا يُعتقد أنه من الممكن منع الإصابة بداء عرق النسا، بل إنه قد يتكرر حدوثه،
💢ولكن هناك عدة نقاط قد تسهم بشكل كبير في حماية الظهر:
💠• ممارسة التمارين المخصصة بانتظام.
💠• الجلوس السليم واختيار مقعد جيد ومناسب.
🖌مع تمنياتنا لكم بدوام السلامة،،،✨
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق