♦️الوعي الصحي في رمضان -٤
♦️مريض القلب في رمضان…
🔹يتعرض مرضى القلب لمشكلات مختلفة بسبب الأعراض التي تؤثر عليهم وقد تتطور مع بداية الصيام في شهر رمضان، ما يجعل المرضى يتساءلون، هل يمكن لهم الصيام أم لا، وما التعليمات التي تضمن صيام آمن؟
🔹يخشى كثيرون من مرضى القلب تأثير صيام شهر رمضان على أمراضهم، ويعتقدون أنه قد يسبب إجهاداً زائداً على القلب ويضاعف المرض الموجود، إلا أن أخصائيي أمراض القلب والأوعية يرون خلاف ذلك، بل إنهم يؤكدون أنه إيجابي جداً ومفيد لمرضى القلب.
ويساعد في خفض الوزن والسكر وضغط الدم الأمر الذي ينعكس إيجاباً على صحة القلب، ويجعل مريض القلب في حالة مستقرة.
❇️لكن هناك فئات من مرضى القلب ممنوعون من الصيام منهم :
⬇️
📌المرضى الذين يعانون من آلام متكررة في الصدر.
📌مرضى قصور القلب الاحتشائي.
📌مرضى عدم انتظام ضربات القلب من النوع الخبيث الذين يعالجون بالأدوية.
📌مرضى القلب الذين تتطلب حالاتهم البقاء تحت الملاحظة داخل المستشفى.
📌مرضى الأزمة القلبية لاسيما الحالات التي حدثت قبل أسابيع من شهر رمضان.
📌مرضى جراحات القلب الذين لا يستطيعون الصوم عادة خلال الأسابيع الستة التي تعقب إجراء الجراحة.
📌مرضى التضيق أو الالتهاب الشديد للصمامات.
📌المرضى الذين يتناولون أدوية تخثر الدم.
❇️ينبغي على مريض القلب القادر على صيام شهر رمضان ان يتبع النصائح الغذائية التالي:
⬇️
✅تناول الخضراوات والفاكهة بشكل يومي، إذ تحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية.
✅تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة وتناول الدهون الصحية الموجودة في المكسرات والأسماك.
✅تناول الأسماك المشوية على الأقل مرتين أسبوعياً.
✅تجنب الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي.
✅عدم إضافة الملح وتجنب الطعام المملح.
✅تجنب الطعام المعلب والمصنع لاحتوائه على كمية كبيرة من الملح.
✅تناول اللحوم الحمراء ونزع الجلد عن الدجاج عند تناوله.
شرب الماء بشكل منتظم أثناء ساعات الإفطار، وتجنب شرب كميات كبيرة على دفعة واحدة.
🖌ولكم العافية ،،،✨
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق