♦️أمراض الجهاز العصبي
🔹يتكون الجهاز العصبي من الدماغ, الحبل الشوكي، والأعصاب، ويعمل على التحكم بجميع وظائف الجسم، وحدوث مشاكل فيه سيؤدي إلى حدوث صعوبة في الحركة أو التحدث أو البلع أو التنفس أو القدرة على التعلم، كما وقد تحدث بعض المشاكل الأخرى المرتبطة بالذاكرة أو الحواس أو الحالة المزاجية، ومشاكل الجهاز العصبي عديدة، وهناك أكثر من 600 مرض قد يصيب الجهاز العصبي.
🔹أمراض الجهاز العصبي
📌الصرع - Epilepsy.
📌الزهايمر - Alzheimer's Disease.
📌مرض باركنسون - Parkinson's Disease.
📌السكتة الدماغية - Stroke.
📌الاكتئاب - Depression.
📌القلق - Anxiety.
📌الدوخة - Dizziness.
🔹أسباب مشاكل الجهاز العصبي:
📌السكتة الدماغية:
🔹 تحدث نتيجة انقطاع تدفق الدم، وستؤدي إلى موت الأنسجة الموجودة في المنطقة المصابة نتيجة نقص الأكسجين.
📌الأورام:
🔹قد تنمو أورام سرطانية أو حميدة في الجهاز العصبي، وستؤدي إلى حدوث تلف وبالتالي ظهور العديد من الأعراض، حيث إنَّ ظهور الأعراض يعتمد على مكان نمو الأورام.
📌العيوب الهيكلية:
🔹 وأبرزها العيوب الخُلقية، حيث إن بعض الأطفال قد يولدون فاقدين لأجزاء من الجمجمة أو الدماغ أو فروة الرأس،
📌اضطرابات المناعة الذاتية:
🔹 في بعض الأحيان قد يقوم جهاز المناعة بمهاجمة خلايا الجسم السليمة، وهذا قد يؤدي إلى حدوث العديد من مشاكل الجهاز العصبي كالتهاب الدماغ والنخاع الحاد المنتشر.
📌التنكس:
🔹في بعض الأحيان قد يحدث تنكس في الحبل الشوكي أو الدماغ وبالتالي الإصابة بمرض باركنسون، والذي يحدث نتيجة تلف تدريجي في الخلايا التي تعمل على إنتاج الدوبامين في العقد القاعدة،
📌الالتهاب:
🔹يوجد العديد من الكائنات الدقيقة التي قد تقوم بمهاجمة الجهاز العصبي كالفطريات والتي تؤدي إلى حدوث التهاب السحايا بالمكورات السحائية، أو الكئانات الأولية والتي تسبب مرض الملاريا أو البكتيريا والفيروسات والتي تسبب مرض الجذام.
♦️أعراض الأمراض العصبية :
🔹تقسم أعراض الأمراض العصبية حسب مكانها إلى:
📌أعراض تدل على إصابة الدماغ.
📌أعراض تدل على إصابة النخاع الشوكي.
📌الأعراض التي تدل على وجود علة في عصب أو مجموعة من الأعصاب.
📌الأعراض عامة
🔸كالأعراض غير النوعية:
📍كالصداع، والشعور بالدوخة، والقيئ، والإحساس بثقل في الرأس، وضبابية الرؤية، واختلالات في السمع،
📍فعندما تظهر الأعراض العقلية والنفسية العليا، فهذا يدل على إصابة المخ: مثل الاضطراب الذهني، والهذيان، والتهيّج العاطفي والنفسي والحركي، وعدم قدرة الشخص في التعامل مع الآخرين،
📍وهناك أيضاً اختلالات في الوعي: مثل شعور الشخص بالنعاس، والتهيج، وهناك الحالات التي يصيبها تغييب كامل في الوعي وحالة من السبات.
🔵 بعض الأشياء السهلة التي يمكن القيام بها لتعزيز صحة الجهاز العصبي وقوته.
يؤثر ضعف الجهاز العصبي على صحة الجسم بالكامل، حيث أنه مسؤول عن العديد من الوظائف مثل الجوع والعطس والتنفس ونبض القلب وغيرها، فيعمل بمثابة حاسوب في الجسم.
🔵ولذلك ينبغي الحفاظ على صحة الجهاز العصبي واتباع الطرق التي تساعد في تقويته ووقايته من الأمراض.
📍تناول الأطعمة التي تعزز الجهاز العصبي
📍من الضروري الحصول على التغذية الجيدة للحفاظ على سلامة الخلايا، والتي تساعد على تحسين صحة الجهاز العصبي مثل المغنيسيوم وفيتامين بي 12و الأوميغا 3
التعرض لأشعة الشمس الصباحية
📍تناول الشاي الأخضر
📍التنفس العميق
📍ممارسة اليوغا
📍تجنب بعض العادات الخاطئة
📍يمكن أن تتسبب بعض العادات الخاطئة في تأثيرات سلبية على الجهاز العصبي، ولذلك ينصح بالإبتعاد عنها،
وهي:
🔺النوم في وقت متأخر وعدم الحصول على قسط جيد من النوم.
🔺التدخين أو استنشاق دخان السجائر.
🔺عدم شرب كميات كبيرة من الماء يومياً.
🔺الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
🔺استخدام أدوية دون وصف الطبيب.
🖌ولكم العافية ، ،،✨
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق